Kalorier i Sesam
Sesamfrø er et frø rigt på sunde fedtstoffer, calcium og antioxidanter.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 573 kcal
Protein: 17 g
Kulhydrater: 23 g
Fedt: 49 g
Fibre: 12 g
Sukker: 0.3 g
Salt: 0.02 g
Om Sesam
Meget brugt i asiatisk og middelhavskøkken på grund af sin smag og ernæringsværdi.
Anvendelse og anbefalinger
Ideel til tahin, brød, salater og saucer.
Ofte stillede spørgsmål
Er sesamfrø godt for knoglerne?
Ja, det giver calcium og vigtige mineraler.