Calories de Sesame
Le sésame est une graine riche en acides gras sains, en calcium et en antioxydants.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 573 kcal
Protéines: 17 g
Glucides: 23 g
Graisses: 49 g
Fibres: 12 g
Sucres: 0.3 g
Sel: 0.02 g
À propos de Sesame
Très utilisé dans la cuisine asiatique et méditerranéenne pour son goût et sa valeur nutritive.
Utilisations et recommandations
Idéal pour le tahini, les pains, les salades et les sauces.
Questions fréquentes
Le sésame est-il bon pour les os ?
Oui, il apporte du calcium et des minéraux importants.