Kalorier i Sesamfrø
Sesamfrø er et frø rikt på sunt fett, kalsium og antioksidanter.
Næringsinformasjon (verdier per 100g)
Kalorier: 573 kcal
Protein: 17 g
Karbohydrater: 23 g
Fett: 49 g
Fiber: 12 g
Sukker: 0.3 g
Salt: 0.02 g
Om Sesamfrø
Svært brukt i asiatisk og middelhavskjøkken på grunn av sin smak og ernæringsmessige verdi.
Bruk og anbefalinger
Ideell til tahini, brød, salater og sauser.
Ofte stilte spørsmål
Er sesamfrø bra for skjelettet?
Ja, det gir kalsium og viktige mineraler.