Kalorier i Chia
Chiafrø er et frø som er veldig rikt på fiber, omega-3 og antioksidanter.
Næringsinformasjon (verdier per 100g)
Kalorier: 486 kcal
Protein: 17 g
Karbohydrater: 42 g
Fett: 31 g
Fiber: 34 g
Sukker: 0.5 g
Salt: 0.01 g
Om Chia
Det er veldig populært i sunne dieter på grunn av dets evne til å absorbere vann og gi metthetsfølelse.
Bruk og anbefalinger
Ideelt for pudding, smoothies og sunne frokoster.
Ofte stilte spørsmål
Hjelper chia med å gå ned i vekt?
Kan bidra til metthetsfølelse i en balansert diett.