Calorieën van Chia

Chiazaad is een zaadje dat zeer rijk is aan vezels, omega-3 en antioxidanten.

Voedingsinformatie (waarden per 100g)

Calorieën: 486 kcal

Eiwitten: 17 g

Koolhydraten: 42 g

Vetten: 31 g

Vezels: 34 g

Suikers: 0.5 g

Zout: 0.01 g

Het is erg populair in gezonde diëten vanwege zijn waterabsorptiecapaciteit en verzadiging.

Ideaal voor puddings, smoothies en gezonde ontbijtjes.

Helpt chia om af te vallen?

Kan helpen bij verzadiging binnen een gebalanceerd dieet.