Calorie di Chía
Il chia è un seme molto ricco di fibre, omega-3 e antiossidanti.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 486 kcal
Proteine: 17 g
Carboidrati: 42 g
Grassi: 31 g
Fibre: 34 g
Zuccheri: 0.5 g
Sale: 0.01 g
Informazioni su Chía
È molto popolare nelle diete salutari per la sua capacità di assorbimento di acqua e sazietà.
Usi e raccomandazioni
Ideale per budini, frullati e colazioni sane.
Domande frequenti
Il semi di chia aiuta a dimagrire?
Può aiutare il senso di sazietà all'interno di una dieta equilibrata.