Kalorit Chia
Chia on erittäin rikas kuitu-, omega-3- ja antioksidanttiosista koostuva siemen.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 486 kcal
Proteiini: 17 g
Hiilihydraatit: 42 g
Rasvat: 31 g
Kuitu: 34 g
Sokerit: 0.5 g
Suola: 0.01 g
Tietoja Chia
Se on erittäin suosittu terveellisten ruokavalioiden vuoksi veden imukyvyn ja kylläisyyden tunteen ansiosta.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen pudingeille, smoothieille ja terveellisille aamiaisille.
Usein kysytyt kysymykset
Auttaako chia laihtumaan?
Se voi auttaa kylläisyyden tunteessa tasapainoisessa ruokavaliossa.