Kalorit Lino
Linseedin siemen on yksi kasviperäisistä lähteistä, jotka ovat rikkaimpia omega-3:sta.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 534 kcal
Proteiini: 18 g
Hiilihydraatit: 29 g
Rasvat: 42 g
Kuitu: 27 g
Sokerit: 1.6 g
Suola: 0.01 g
Tietoja Lino
Se erottuu korkeasta kuitu- ja terveellisistä rasvoista, jotka ovat hyödyllisiä sydämelle.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen juotoihin, leipiin, jogurttiin ja terveellisiin ruokavalioihin.
Usein kysytyt kysymykset
Auttaako pellava suoliston liikuntaa?
Kyllä, sen korkea kuitupitoisuus edistää ruoansulatusta.