Calorías de Lino
La semilla de lino es una de las fuentes vegetales más ricas en omega-3.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 534 kcal
Proteínas: 18 g
Carbohidratos: 29 g
Grasas: 42 g
Fibra: 27 g
Azúcares: 1.6 g
Sal: 0.01 g
Sobre Lino
Destaca por su alto contenido en fibra y grasas saludables beneficiosas para el corazón.
Usos y recomendaciones
Ideal en batidos, panes, yogures y dietas saludables.
Preguntas frecuentes
¿El lino ayuda al tránsito intestinal?
Sí, su alto contenido en fibra favorece la digestión.