Calorias de Lino
A semente de linhaça é uma das fontes vegetais mais ricas em ômega-3.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 534 kcal
Proteínas: 18 g
Carboidratos: 29 g
Gorduras: 42 g
Fibras: 27 g
Açúcares: 1.6 g
Sal: 0.01 g
Sobre Lino
Destaca pelo seu alto teor de fibras e gorduras saudáveis benéficas para o coração.
Usos e recomendações
Ideal em *smoothies*, pães, iogurtes e dietas saudáveis.
Perguntas frequentes
O linho ajuda no trânsito intestinal?
Sim, seu alto teor de fibra favorece a digestão.