カロリー リノ
亜麻仁の種は、オメガ3脂肪酸が最も豊富な植物性食品の一つです。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 534 kcal
タンパク質: 18 g
炭水化物: 29 g
脂質: 42 g
食物繊維: 27 g
糖類: 1.6 g
塩分: 0.01 g
について リノ
食物繊維が豊富で、心臓に有益な健康的な脂肪を含んでいることが特徴です。
用途と推奨
スムージー、パン、ヨーグルト、健康的なダイエットに理想的です。
よくある質問
リネンは腸の動きに役立ちますか？
はい、その高い食物繊維含有量は消化を促進します。