Calories de Lino
La graine de lin est l'une des sources végétales les plus riches en oméga-3.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 534 kcal
Protéines: 18 g
Glucides: 29 g
Graisses: 42 g
Fibres: 27 g
Sucres: 1.6 g
Sel: 0.01 g
À propos de Lino
Il se distingue par sa forte teneur en fibres et en graisses saines bénéfiques pour le cœur.
Utilisations et recommandations
Idéal dans les smoothies, les pains, les yaourts et les régimes sains.
Questions fréquentes
Le lin aide-t-il au transit intestinal ?
Oui, sa forte teneur en fibres favorise la digestion.