Kalorien von Lino
Leinsamen ist eine der reichsten pflanzlichen Quellen für Omega-3.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 534 kcal
Eiweiß: 18 g
Kohlenhydrate: 29 g
Fette: 42 g
Ballaststoffe: 27 g
Zucker: 1.6 g
Salz: 0.01 g
Über Lino
Es zeichnet sich durch seinen hohen Ballaststoffgehalt und gesunde Fette aus, die dem Herzen zugutekommen.
Verwendung und Empfehlungen
Ideal in Smoothies, Brot, Joghurt und gesunden Diäten.
Häufig gestellte Fragen
Hilft Leinen bei der Darmtätigkeit?
Ja, sein hoher Ballaststoffgehalt fördert die Verdauung.