Kalorier i Chia
Chiafrö är ett frö mycket rikt på fibrer, omega-3 och antioxidanter.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 486 kcal
Protein: 17 g
Kolhydrater: 42 g
Fett: 31 g
Fiber: 34 g
Socker: 0.5 g
Salt: 0.01 g
Om Chia
Det är mycket populärt i hälsosamma dieter på grund av dess förmåga att absorbera vatten och ge mättnad.
Användning och rekommendationer
Perfekt för pudningar, smoothies och hälsosamma frukostar.
Vanliga frågor
Hjälper chia att gå ner i vikt?
Kan hjälpa till med mättnad inom en balanserad kost.