칼로리 세사모
참깨는 건강한 지방, 칼슘 및 항산화제가 풍부한 씨앗입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 573 kcal
단백질: 17 g
탄수화물: 23 g
지방: 49 g
식이섬유: 12 g
당류: 0.3 g
소금: 0.02 g
정보 세사모
맛과 영양가로 인해 아시아 및 지중해 요리에서 많이 사용됩니다.
용도 및 권장사항
타히니, 빵, 샐러드 및 소스에 이상적입니다.
자주 묻는 질문
참깨는 뼈에 좋은가요?
네, 칼슘과 중요한 미네랄을 공급합니다.