Kalorie Sesamko
Siemię sezamu jest nasionem bogatym w zdrowe tłuszcze, wapń i antyoksydanty.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 573 kcal
Białko: 17 g
Węglowodany: 23 g
Tłuszcze: 49 g
Błonnik: 12 g
Cukry: 0.3 g
Sól: 0.02 g
O Sesamko
Bardzo używany w kuchni azjatyckiej i śródziemnomorskiej ze względu na swój smak i wartość odżywczą.
Zastosowania i zalecenia
Idealny do tahini, kanapek, sałatek i sosów.
Najczęściej zadawane pytania
Czy sezam jest dobry dla kości?
Tak, dostarcza wapnia i ważnych minerałów.