热量 芝麻
芝麻是一种富含健康脂肪、钙和抗氧化剂的种子。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 573 kcal
蛋白质: 17 g
碳水化合物: 23 g
脂肪: 49 g
纤维: 12 g
糖: 0.3 g
盐: 0.02 g
关于 芝麻
因其风味和营养价值，在亚洲和地中海烹饪中被广泛使用。
用途和建议
非常适合芝麻酱、面包、沙拉和酱汁。
常见问题
芝麻对骨骼有益吗？
是的，它提供钙和重要的矿物质。
芝麻是一种富含健康脂肪、钙和抗氧化剂的种子。
卡路里: 573 kcal
蛋白质: 17 g
碳水化合物: 23 g
脂肪: 49 g
纤维: 12 g
糖: 0.3 g
盐: 0.02 g
因其风味和营养价值，在亚洲和地中海烹饪中被广泛使用。
非常适合芝麻酱、面包、沙拉和酱汁。
是的，它提供钙和重要的矿物质。