Калории Сезам
Кунжут — это семя, богатое полезными жирами, кальцием и антиоксидантами.
Пищевая ценность (значения на 100 г)
Калории: 573 kcal
Белки: 17 g
Углеводы: 23 g
Жиры: 49 g
Клетчатка: 12 g
Сахара: 0.3 g
Соль: 0.02 g
О продукте Сезам
Широко используется в азиатской и средиземноморской кухне благодаря своему вкусу и пищевой ценности.
Применение и рекомендации
Идеально подходит для тахини, хлеба, салатов и соусов.
Часто задаваемые вопросы
Семена кунжута полезны для костей?
Да, он содержит кальций и важные минералы.