Calorie di Sesamo
Il sesamo è un seme ricco di grassi sani, calcio e antiossidanti.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 573 kcal
Proteine: 17 g
Carboidrati: 23 g
Grassi: 49 g
Fibre: 12 g
Zuccheri: 0.3 g
Sale: 0.02 g
Informazioni su Sesamo
Molto utilizzato in cucina asiatica e mediterranea per il suo sapore e valore nutrizionale.
Usi e raccomandazioni
Ideale per tahini, pane, insalate e salse.
Domande frequenti
Il sesamo è buono per le ossa?
Sì, apporta calcio e minerali importanti.