Kalorier i Sesamo
Sesamfrö är ett frö rikt på nyttiga fetter, kalcium och antioxidanter.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 573 kcal
Protein: 17 g
Kolhydrater: 23 g
Fett: 49 g
Fiber: 12 g
Socker: 0.3 g
Salt: 0.02 g
Om Sesamo
Mycket använt i asiatisk och medelhavskök på grund av sin smak och näringsvärde.
Användning och rekommendationer
Perfekt för tahini, bröd, sallader och såser.
Vanliga frågor
Är sesamfrön bra för skeletten?
Ja, det tillför kalcium och viktiga mineraler.