Kalorier i Judias grønne
Grønne bønner er en let grøntsag, rig på fibre og meget alsidig.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 31 kcal
Protein: 1.8 g
Kulhydrater: 7 g
Fedt: 0.1 g
Fibre: 3.4 g
Sukker: 3.3 g
Salt: 0.01 g
Om Judias grønne
Indeholder vitaminer A, C og K, hvilket gør dem ideelle til afbalancerede diæter.
Anvendelse og anbefalinger
Perfekt til kogt, stegt eller i salater.
Ofte stillede spørgsmål
Gør grønne bønner dig fed?
Nej, sønner er kaloriefattige og meget sunde.