Θερμίδες από Πράσινα μήλα

Τα πράσινα φασόλια είναι ένα ελαφρύ λαχανικό, πλούσιο σε φυτικές ίνες και πολύπολύ χρήσιμο.

Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)

Θερμίδες: 31 kcal

Πρωτεΐνες: 1.8 g

Υδατάνθρακες: 7 g

Λίπη: 0.1 g

Ίνες: 3.4 g

Σάκχαρα: 3.3 g

Αλάτι: 0.01 g

Προσαρμόζουν βιταμίνες Α, Β και Κ, καθιστώντας τα ιδανικά για ισορροπημένες διατροφές.

Τέλεια βρασμένες, σοταρισμένες ή σε σαλάτες.

Τα φασόλια πράσινα κάνουν να παίρνεις βάρος;

Όχι, γλυκά χαμηλά σε θερμίδες και πολύ υγιεινά.