Calorías de Judías verdes
Las judías verdes son una verdura ligera, rica en fibra y muy versátil.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 31 kcal
Proteínas: 1.8 g
Carbohidratos: 7 g
Grasas: 0.1 g
Fibra: 3.4 g
Azúcares: 3.3 g
Sal: 0.01 g
Sobre Judías verdes
Aportan vitaminas A, C y K, siendo ideales para dietas equilibradas.
Usos y recomendaciones
Perfectas hervidas, salteadas o en ensaladas.
Preguntas frecuentes
¿Las judías verdes engordan?
No, son bajas en calorías y muy saludables.