Calorieën van Groene judias
Groene bonen zijn een lichte groente, rijk aan vezels en zeer veelzijdig.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 31 kcal
Eiwitten: 1.8 g
Koolhydraten: 7 g
Vetten: 0.1 g
Vezels: 3.4 g
Suikers: 3.3 g
Zout: 0.01 g
Over Groene judias
Leveren vitaminen A, C en K, waardoor ze ideaal zijn voor een gebalanceerd dieet.
Gebruik en aanbevelingen
Perfecte gekookt, gebakken of in salades.
Veelgestelde vragen
Maken groene bonen dik?
Nee, zonen zijn laag in calorieën en erg gezond.