Kalorier i Judias gröna
Grön bönor är en lätt grönsak, rik på fibrer och mycket mångsidig.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 31 kcal
Protein: 1.8 g
Kolhydrater: 7 g
Fett: 0.1 g
Fiber: 3.4 g
Socker: 3.3 g
Salt: 0.01 g
Om Judias gröna
Tillför vitaminer A, C och K, vilket gör dem idealiska för balanserade dieter.
Användning och rekommendationer
Perfekta kokta, stekta eller i sallader.
Vanliga frågor
Gör gröna bönor att man blir fet?
Nej, söner är lågkaloriska och mycket hälsosamma.