Calorías de Brócoli
El brócoli es una verdura muy nutritiva y baja en calorías.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 34 kcal
Proteínas: 2.8 g
Carbohidratos: 6.6 g
Grasas: 0.4 g
Fibra: 2.6 g
Azúcares: 1.7 g
Sal: 0.03 g
Sobre Brócoli
Rico en fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales.
Usos y recomendaciones
Perfecto para dietas fitness, salteados, vapor y acompañamientos.
Preguntas frecuentes
¿El brócoli ayuda a adelgazar?
Sí, es bajo en calorías y alto en fibra.