칼로리 브로콜리
브로콜리는 영양가가 높고 칼로리가 낮은 채소입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 34 kcal
단백질: 2.8 g
탄수화물: 6.6 g
지방: 0.4 g
식이섬유: 2.6 g
당류: 1.7 g
소금: 0.03 g
정보 브로콜리
섬유질이 풍부하고 항산화제와 필수 비타민이 가득합니다.
용도 및 권장사항
다이어트, 피트니스, 볶음, 찜 및 반찬에 완벽합니다.
자주 묻는 질문
브로콜리가 살 빼는 데 도움이 되나요?
네, 칼로리는 낮고 섬유질은 높습니다.