Kalorie Brokuł
Brokuł to bardzo odżywcze i niskokaloryczne warzywo.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 34 kcal
Białko: 2.8 g
Węglowodany: 6.6 g
Tłuszcze: 0.4 g
Błonnik: 2.6 g
Cukry: 1.7 g
Sól: 0.03 g
O Brokuł
Bogaty w błonnik, antyoksydanty i niezbędne witaminy.
Zastosowania i zalecenia
Idealne do diet fitness, smażenia, gotowania na parze i dodatków.
Najczęściej zadawane pytania
Czy brokuł pomaga schudnąć?
Tak, jest niskokaloryczne i bogate w błonnik.