Kalorien von Brokkoli
Brokkoli ist ein sehr nahrhaftes und kalorienarmes Gemüse.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 34 kcal
Eiweiß: 2.8 g
Kohlenhydrate: 6.6 g
Fette: 0.4 g
Ballaststoffe: 2.6 g
Zucker: 1.7 g
Salz: 0.03 g
Über Brokkoli
Reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und essentiellen Vitaminen.
Verwendung und Empfehlungen
Perfekt für Fitnessdiäten, Pfannengerichte, Dampfgaren und Beilagen.
Häufig gestellte Fragen
Hilft Brokkoli beim Abnehmen?
Ja, es ist kalorienarm und ballaststoffreich.