Calorias de Brócolis
O brócolis é um vegetal muito nutritivo e com baixo teor de calorias.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 34 kcal
Proteínas: 2.8 g
Carboidratos: 6.6 g
Gorduras: 0.4 g
Fibras: 2.6 g
Açúcares: 1.7 g
Sal: 0.03 g
Sobre Brócolis
Rico em fibras, antioxidantes e vitaminas essenciais.
Usos e recomendações
Perfeito para dietas fitness, salteados, cozidos no vapor e acompanhamentos.
Perguntas frequentes
O brócolis ajuda a emagrecer?
Sim, é baixo em calorias e rico em fibras.