Kalorier i Wheyprotein

Wheyproteinet er et af de mest anvendte kosttilskud inden for sportsernæring på grund af dets høje proteinindhold og hurtige optagelse.

Næringsinformation (værdier pr. 100g)

Kalorier: 400 kcal

Protein: 80 g

Kulhydrater: 8 g

Fedt: 6 g

Fibre: 0 g

Sukker: 5 g

Salt: 0.5 g

Det udvindes fra mælkens serum og leverer essentielle aminosyrer til muskeludvikling og restitution efter træning.

Ideel til shakes efter træning, høje proteindietter og støtte til muskelvækst.

Gør valleprotein mig fed?

Nej, alene gør det ikke fedt; det afhænger af det samlede kaloriebalance i kosten.