Calories de Protéine de lactosérum
La protéine de lactosérum est l'un des suppléments les plus utilisés en nutrition sportive en raison de sa haute qualité protéique et de son absorption rapide.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 400 kcal
Protéines: 80 g
Glucides: 8 g
Graisses: 6 g
Fibres: 0 g
Sucres: 5 g
Sel: 0.5 g
À propos de Protéine de lactosérum
Il est obtenu à partir du lactosérum et apporte des acides aminés essentiels au développement musculaire et à la récupération après l'exercice.
Utilisations et recommandations
Idéal pour les smoothies post-entraînement, les régimes riches en protéines et le soutien à la croissance musculaire.
Questions fréquentes
La protéine de lactosérum fait-elle grossir ?
Non, seule elle ne fait pas grossir ; cela dépend du bilan calorique total du régime alimentaire.