热量 乳清蛋白
乳清蛋白是运动营养中最常用的补充剂之一，因为它具有高蛋白质质量和快速吸收性。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 400 kcal
蛋白质: 80 g
碳水化合物: 8 g
脂肪: 6 g
纤维: 0 g
糖: 5 g
盐: 0.5 g
关于 乳清蛋白
它来源于牛奶血清，为肌肉发育和运动后恢复提供必需氨基酸。
用途和建议
非常适合训练后奶昔、高蛋白饮食和支持肌肉生长。
常见问题
乳清蛋白会让人发胖吗？
不，它本身不会让人发胖；这取决于饮食的总热量平衡。
乳清蛋白是运动营养中最常用的补充剂之一，因为它具有高蛋白质质量和快速吸收性。
卡路里: 400 kcal
蛋白质: 80 g
碳水化合物: 8 g
脂肪: 6 g
纤维: 0 g
糖: 5 g
盐: 0.5 g
它来源于牛奶血清，为肌肉发育和运动后恢复提供必需氨基酸。
非常适合训练后奶昔、高蛋白饮食和支持肌肉生长。
不，它本身不会让人发胖；这取决于饮食的总热量平衡。