Kalorie Białko serwatkowe
Białko serwatkowe (whey) jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów w żywieniu sportowym ze względu na wysoką jakość białkową i szybkie wchłanianie.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 400 kcal
Białko: 80 g
Węglowodany: 8 g
Tłuszcze: 6 g
Błonnik: 0 g
Cukry: 5 g
Sól: 0.5 g
O Białko serwatkowe
Otrzymuje się go z surowicy mlecznej, a dostarcza aminokwasów niezbędnych do rozwoju mięśni i regeneracji po wysiłku.
Zastosowania i zalecenia
Idealny do koktajli potreningowych, diet wysokobiałkowych i wsparcia wzrostu mięśni.
Najczęściej zadawane pytania
Czy białko serwatkowe powoduje przybieranie na wadze?
Nie, sama w sobie nie powoduje przybierania na wadze; zależy to od całkowitego bilansu kalorycznego diety.