Calorías de Proteína Whey
La proteína whey es uno de los suplementos más utilizados en nutrición deportiva por su alta calidad proteica y rápida absorción.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 400 kcal
Proteínas: 80 g
Carbohidratos: 8 g
Grasas: 6 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 5 g
Sal: 0.5 g
Sobre Proteína Whey
Se obtiene del suero de la leche y aporta aminoácidos esenciales para el desarrollo muscular y la recuperación tras el ejercicio.
Usos y recomendaciones
Ideal para batidos post-entrenamiento, dietas altas en proteína y apoyo al crecimiento muscular.
Preguntas frecuentes
¿La proteína whey engorda?
No, por sí sola no engorda; depende del balance calórico total de la dieta.