Kalorien von Wheyprotein
Das Molkenprotein ist eines der am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel in der Sportnahrung aufgrund seiner hohen Proteinqualität und schnellen Aufnahme.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 400 kcal
Eiweiß: 80 g
Kohlenhydrate: 8 g
Fette: 6 g
Ballaststoffe: 0 g
Zucker: 5 g
Salz: 0.5 g
Über Wheyprotein
Es wird aus Molken gewonnen und liefert essentielle Aminosäuren für die Muskelentwicklung und die Erholung nach dem Training.
Verwendung und Empfehlungen
Ideal für Post-Workout-Shakes, proteinreiche Diäten und die Unterstützung des Muskelwachstums.
Häufig gestellte Fragen
Macht Whey-Protein dick?
Nein, allein macht es nicht dick; es hängt vom gesamten Kalorienhaushalt der Diät ab.