Calorías de Caseína
La caseína es una proteína de digestión lenta ideal para aportar aminoácidos de forma sostenida.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 370 kcal
Proteínas: 75 g
Carbohidratos: 6 g
Grasas: 3 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 4 g
Sal: 0.4 g
Sobre Caseína
Proviene de la leche y se absorbe gradualmente, ayudando a la recuperación muscular durante varias horas.
Usos y recomendaciones
Perfecta para tomar antes de dormir o en periodos largos sin ingesta de alimentos.
Preguntas frecuentes
¿La caseína es mejor que la whey?
No es mejor ni peor, son diferentes: la whey es rápida y la caseína es lenta.