Kalorier i Kasein

Kasein er et protein med langsom fordøjelse, ideelt til at levere aminosyrer på en vedvarende måde.

Næringsinformation (værdier pr. 100g)

Kalorier: 370 kcal

Protein: 75 g

Kulhydrater: 6 g

Fedt: 3 g

Fibre: 0 g

Sukker: 4 g

Salt: 0.4 g

Kommer fra mælk og absorberes gradvist, hvilket hjælper med muskelrestitution i flere timer.

Perfekt at tage før sengetid eller i længere perioder uden fødeindtagelse.

Er kasein bedre end valleprotein?

Det er hverken bedre eller værre, de er forskellige: valleprotein er hurtigt og kasein er langsomt.