Calorias de Caseína
A caseína é uma proteína de digestão lenta ideal para fornecer aminoácidos de forma sustentada.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 370 kcal
Proteínas: 75 g
Carboidratos: 6 g
Gorduras: 3 g
Fibras: 0 g
Açúcares: 4 g
Sal: 0.4 g
Sobre Caseína
Provém do leite e é absorvido gradualmente, ajudando na recuperação muscular por várias horas.
Usos e recomendações
Perfeita para tomar antes de dormir em períodos longos sem ingestão de alimentos.
Perguntas frequentes
A caseína é melhor que a whey?
Não é melhor nem pior, são diferentes: a whey é rápida e a caseína é lenta.