Θερμίδες από Κασείνη

Η κασείνη είναι μια πρωτεΐνη αργής πέψης ιδανική για την παροχή αμινοξέων με σταθερό τρόπο.

Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)

Θερμίδες: 370 kcal

Πρωτεΐνες: 75 g

Υδατάνθρακες: 6 g

Λίπη: 3 g

Ίνες: 0 g

Σάκχαρα: 4 g

Αλάτι: 0.4 g

Προέρχεται από το γάλα και απορροφάται σταδιακά, βοηθώντας στην μυϊκή αποκατάσταση για αρκετές ώρες.

Τέλεια για να πίνεις πριν τον ύπνο ή σε μακροχρόνιες περιόδους χωρίς πρόσληψη τροφής.

Η کازئین είναι καλύτερη από το whey;

Δεν είναι καλύτερο ούτε χειρότερο, είναι διαφορετικά: η ωμή πρωτεΐνη (whey) είναι γρήγορη και η καζεΐνη είναι αργή.