Calorie di Caseina
La caseina è una proteina a digestione lenta ideale per fornire amminoacidi in modo sostenuto.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 370 kcal
Proteine: 75 g
Carboidrati: 6 g
Grassi: 3 g
Fibre: 0 g
Zuccheri: 4 g
Sale: 0.4 g
Informazioni su Caseina
Deriva dal latte e viene assorbita gradualmente, aiutando il recupero muscolare per diverse ore.
Usi e raccomandazioni
Perfetta da prendere prima di dormire o in periodi prolungati senza assunzione di cibo.
Domande frequenti
La caseina è meglio della whey?
Non è meglio né peggio, sono diversi: la whey è veloce e la caseina è lenta.