Kalorier i Kasein

Kasein er et protein med langsom fordøyelse, ideelt for å tilføre aminosyrer på en vedvarende måte.

Næringsinformasjon (verdier per 100g)

Kalorier: 370 kcal

Protein: 75 g

Karbohydrater: 6 g

Fett: 3 g

Fiber: 0 g

Sukker: 4 g

Salt: 0.4 g

Kommer fra melk og absorberes gradvis, noe som bidrar til muskelgjenoppretting i flere timer.

Perfekt å ta før sengetid eller i lengre perioder uten inntak av mat.

Er kasein bedre enn myseprotein?

Det er verken bedre eller dårligere, de er forskjellige: whey er rask og kasein er langsomt.