Calories de Caséine
La caséine est une protéine à digestion lente idéale pour apporter des acides aminés de manière soutenue.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 370 kcal
Protéines: 75 g
Glucides: 6 g
Graisses: 3 g
Fibres: 0 g
Sucres: 4 g
Sel: 0.4 g
À propos de Caséine
Il provient du lait et s'absorbe progressivement, aidant à la récupération musculaire pendant plusieurs heures.
Utilisations et recommandations
Parfait pour prendre avant de dormir ou pendant les longues périodes sans ingestion d'aliments.
Questions fréquentes
La caséine est-elle meilleure que la whey ?
Ce n'est ni mieux ni pire, ils sont différents : la whey est rapide et la caséine est lente.