Kalorier i Quinoa
Quinoa er en meget populær pseudo-korn på grund af dens balance mellem kulhydrater, protein og fibre.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 368 kcal
Protein: 14.1 g
Kulhydrater: 64.2 g
Fedt: 6.1 g
Fibre: 7.0 g
Sukker: 0.0 g
Salt: 0.0 g
Om Quinoa
Det bruges meget i sunde opskrifter, fordi det giver mæthed og passer godt til kolde eller varme retter.
Anvendelse og anbefalinger
Perfekt til salater, tilbehør, bowls, stegt mad og glutenfrie opskrifter.
Ofte stillede spørgsmål
Gør quinoa mig fed?
Quinoa leverer kalorier som ethvert korn, men den skiller sig ud ved sin ernæringsmæssige værdi og dens mættende effekt.