칼로리 퀴노아
퀴노아는 탄수화물, 단백질, 섬유질의 균형 덕분에 매우 인기 있는 준곡물입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 368 kcal
단백질: 14.1 g
탄수화물: 64.2 g
지방: 6.1 g
식이섬유: 7.0 g
당류: 0.0 g
소금: 0.0 g
정보 퀴노아
건강한 레시피에 많이 사용되는데 포만감을 주고 차가운 요리나 뜨거운 요리와 잘 어울리기 때문입니다.
용도 및 권장사항
샐러드, 가니시, 볼, 볶음 요리 및 글루텐 프리 레시피에 완벽합니다.
자주 묻는 질문
퀴노아는 살찌게 하나요?
퀴노아는 다른 곡물과 마찬가지로 칼로리를 제공하지만, 영양가와 포만감 효과로 두드러집니다.