Kalorier i Quinoa

Quinoa er en veldig populær pseudo-korn på grunn av balansen mellom karbohydrater, protein og fiber.

Næringsinformasjon (verdier per 100g)

Kalorier: 368 kcal

Protein: 14.1 g

Karbohydrater: 64.2 g

Fett: 6.1 g

Fiber: 7.0 g

Sukker: 0.0 g

Salt: 0.0 g

Det brukes mye i sunne oppskrifter fordi det gir metthetsfølelse og passer godt til kalde eller varme retter.

Perfekt for salater, tilbehør, boller, wokretter og glutenfrie oppskrifter.

Gir quinoa til seg fett?

Quinoa gir kalorier som ethvert korn, men den skiller seg ut på grunn av sitt ernæringsmessige innhold og sin metthetsvirkning.