Kalorier i Edamame
Edamame er kogt, blød sojabønne, meget populær som sund snack rig på planteprotein.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 121 kcal
Protein: 11 g
Kulhydrater: 9 g
Fedt: 5 g
Fibre: 5 g
Sukker: 2 g
Salt: 0.01 g
Om Edamame
Tilfører essentielle aminosyrer, fibre og sunde fedtstoffer, ideel til afbalancerede diæter.
Anvendelse og anbefalinger
Perfekt som snack, i salater, bowls eller som proteinrig tilbehør.
Ofte stillede spørgsmål
Gør edamame dig fed?
Ikke nødvendigvis, det er højt på næringsstoffer og mættende, hvis det indtages i passende portioner.