热量 毛豆
毛豆是煮熟的嫩大豆，作为富含植物蛋白的健康零食非常受欢迎。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 121 kcal
蛋白质: 11 g
碳水化合物: 9 g
脂肪: 5 g
纤维: 5 g
糖: 2 g
盐: 0.01 g
关于 毛豆
提供必需氨基酸、纤维和健康脂肪，非常适合均衡饮食。
用途和建议
作为零食、沙拉、碗装菜或蛋白质配料都非常完美。
常见问题
毛豆会让人发胖吗？
不一定，如果以适当的份量食用，它富含营养且有饱腹感。
毛豆是煮熟的嫩大豆，作为富含植物蛋白的健康零食非常受欢迎。
卡路里: 121 kcal
蛋白质: 11 g
碳水化合物: 9 g
脂肪: 5 g
纤维: 5 g
糖: 2 g
盐: 0.01 g
提供必需氨基酸、纤维和健康脂肪，非常适合均衡饮食。
作为零食、沙拉、碗装菜或蛋白质配料都非常完美。
不一定，如果以适当的份量食用，它富含营养且有饱腹感。