Kalorit Edamame
Edamame on kypsytetty soijapapu, erittäin suosittu terveellisenä proteiinipitoisena välipalana.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 121 kcal
Proteiini: 11 g
Hiilihydraatit: 9 g
Rasvat: 5 g
Kuitu: 5 g
Sokerit: 2 g
Suola: 0.01 g
Tietoja Edamame
Sisältää välttämättömiä aminohappoja, kuitua ja terveellisiä rasvoja, ihanteellinen tasapainoisille ruokavalioille.
Käyttö ja suositukset
Täydellinen välipalana, salaateissa, kulhoissa tai proteiininä lisukkeena.
Usein kysytyt kysymykset
Lisääkö edamamea painoa?
Ei välttämättä, se on ravinteikas ja kyllästyttävä, jos sitä nautitaan sopivina annosina.