Kalorie Edamame
Edamame to gotowana młoda fasola sojowa, bardzo popularna jako zdrowa przekąska bogata w białko roślinne.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 121 kcal
Białko: 11 g
Węglowodany: 9 g
Tłuszcze: 5 g
Błonnik: 5 g
Cukry: 2 g
Sól: 0.01 g
O Edamame
Dostarcza aminokwasów egzogennych, błonnika i zdrowych tłuszczów, idealny do zbilansowanych diet.
Zastosowania i zalecenia
Idealne jako przekąska, w sałatkach, miskach lub jako białkowe dodatki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy edamame tyje?
Niekoniecznie, jest bogaty w składniki odżywcze i sycący, jeśli spożywa się go w odpowiednich porcjach.